沉墜的輕喚

  我的生產故事/生產心得

我是在40+6天去催產的，因為預產期當天醫生預估寶寶已經3600g, 寶寶越大越難生，而且擔心胎盤老化等問題，所以我就約了催產時間。回家上網查詢其他媽媽的催生心得，說是不管催不催陣痛都是會痛，只是催產是加快走到疼痛，自然是比較慢走到疼痛。那幾天都在想要寶寶自己來就不用催了，每天爬樓提走路，也有一些宮縮的感覺，不過寶寶還是沒來。

離預產期只有兩天了。

第36週進入第9個月了，這次去產檢胎位已經轉正，但寶寶竟卻重達2900g了！自從上次產檢，醫生說寶寶體型剛好是正常size，沒有大兩週了，我又放開心來吃甜的，結果才兩週全被寶寶吸收走了 T_T 到目前為止我才重了7公斤誒！大驚之下醫生叮嚀，不要吃甜食，飲食要控制好，多運動，本來擔心說是不是肚子太大已經不適合游泳，醫生說你就游到生吧！距離預產期8/27 還有一個月，寶寶卻已經重到可以生的重量了！難怪醫生會頭痛，我也開始擔心起來，要是太大就會很難生....哎，於是最近又開始戒甜食了，說戒也不是完全戒乾淨，一天可能還是會吃到幾口或喝到幾口甜的，但就是盡可能避免。

懷孕進入第34週了，算是八個月吧！肚子越來越大越來越重了，以前還會為了脹氣問題去散步，現在，好不想走路啊！還好近期開始恢復做孕婦瑜伽，之前三四個月的時候，孕婦瑜伽的各種動作只會讓我覺得放鬆，有點累這樣，但現在，許多動作都開始變得好吃力，果然肚子大了不一樣。但是瑜伽裡有很多拉筋的動作，因為我一去上完課第二天早上，立刻感覺到腳敢動了，之前常常早上抽筋，醒來時腳都不太敢亂動。有時候還是會穿短絲襪入睡，因為醫生說有可能是冷到，或著是缺鈣。抽筋的解決方法是把腳儘量伸直，後來我看網路文章說可以趕快站起來（但要小心啦），果然站起來後一下下就好了，我現在只要有「預警」到要抽了，就趕緊爬起床站在地上，就抽不成，哈哈！

  懷孕三十周了，或許是益生菌穩定的發揮作用，之前的脹氣、便秘，已經改善很多，只是一餐還是不能吃太多，稍微多一點就會漲。現在也越來越了解自己的食量在哪了...還剩兩個月，總希望時間趕快到，又希望慢點，讓我多做點事，矛盾的心情啊！

  終於從懷孕前的51.5 kg 來到了54.5kg， 看來接下來是平均每個月要增加2kg，那不是總共要增加10kg媽？又好像有點太多，總之靜觀其變吧。終於在第五個月的時候，感覺到胎動了，醫生說我反應有點慢，不過有動就好...。比較悲慘的是，消化不良的情況似乎比之前更嚴重，不能過食或亂吃零食，稍微不乖一點，就感到無比不適，於是今早去買了些蔬菜，除了跟朋友相聚的飯局，盡量每餐都自己煮，達到營養均衡，蔬菜豐富的目標。此外如果沒睡飽，就會一整天很睏，偶爾會下午小補眠，相較之前，最近比較容易感覺疲倦。

[心情] 
今天又在捷運上看到不好好坐著椅子的小孩，一會兒踩在椅子上，一會兒踢啊扭的，踢扭就算了，小孩本來就活潑，踩就讓人火大了（踩在椅子上豈不是更危險？而且，誰要坐被你踩過的椅子？）其實最需要被讓座的，除了重心不穩摔跤代價又很高的老人外，就是上班上到快死掉的上班族，你知道的，那種已經常常失眠，精神衰弱，不能專心卻又無法休息的悲慘上班族。

已經太常看到明明是很有體力，精力充沛的小孩，卻總是被讓座，有禮貌的還會被父母叮嚀「要謝謝叔叔 / 阿姨啊」，沒禮貌的就理所當然地坐下來，好像你應該的，還不如許多被讓座而謙謝的老人家。有一次坐淡水線有一批國小生上車，一上車紛紛吆喝, 奔跑著搶位置，然後也多半不穩穩坐著，跪著跟隔壁講話的，踡著腿玩耍的，倒是他們的老師，身上大包小包的還站著拉拉環跟小孩陪笑.....

最近的生活就是，自從懷孕大概第二個月開始，每天多少有一些害喜的症狀，吃過東西會好些，但一旦吃到錯的東西就會噁心一整天。比如說以前很愛的蔥花大蒜，洋蔥辛香的佐料，現在只要吃到太生，稍微多一點，吃飽後打嗝就會超噁心的....。像火鍋的沾醬，就是蒜蔥沙茶醬的組合，以前超愛火鍋，現在就覺得這種組合超噁心的。奇妙的是蔬菜也讓我厭煩，以前很自豪自己什麼蔬菜都吃，從不挑食，現在吃到葉菜類都會覺得嚼著嚼著好難過，高麗菜一類還可以接受。肉類稍微腥一點也不行，以前吃港式燒臘，對於港式燒臘稍微有點腥的肉味根本沒放在心上，現在想吃歸想吃，但吃下去就是不對勁，還是自己煮的肉比較能接受。肉菜都不甚喜歡，現在吃麵包，饅頭一類的覺得最安心...，不過也擔心自己營養不夠，還是常常煮個雞湯，下雞湯麵來吃。